De letforståelige onlinekurser er målrettet borgere, der ønsker en aktiv rolle i deres egen sundhed.
Norddjurs Kommune tilbyder kurser under temaerne sund og aktiv, hvor der er videoer med inspiration til en aktiv hverdag, øvelser til forbedring af balancen og forebyggelse af fald, øvelser der styrker musklerne og meget mere.
Derudover er der kurser for både mænd og kvinder, som oplever vandladnings- og tarmproblematikker, samt videoer med råd og øvelser, som bidrager til selvhjulpenhed i længere tid.
Kurser skabt af eksperter
Helpiis kurser er udviklet i samarbejde med fagfolk og eksperter.
De er designet til at være enkle og motiverer til selv at kunne tage små skridt i hverdagen, som har en positiv effekt på helbredet.
Formålet er at inspirere til egenomsorg og forebyggende tiltag, som kan hjælpe med at undgå alvorligere helbredsproblemer.
Forebyggelse som fælles ansvar
Helpii gør det muligt tage forebyggelse i egen hånd – men uden nødvendigvis at stå alene.
Kurserne kan følges hjemmefra i eget selskab eller sammen med andre.
Dette skaber en tryg og social ramme omkring sundhed, hvor forebyggelse bliver en fælles opgave.
Norddjurs’ Helpii side er fri tilgængelig og kræver hverken log ind eller tilmelding.
Norddjurs’ Helpii side kan findes her:
Helpii - Hold dig sund og rask
Kontaktoplysninger:
Forebyggelsesteamet, Sundhed Norddjurs
Tlf nr. 89 59 12 40: Mandag, tirsdag, torsdag kl. 8-9